Fotos da Travessia dos Fortes 2010 Equipe OTreino.com.br

Parabéns a todos os participantes da travessia dos fortes embratel 2010 , especioalmente aos alunos da equipe otreino.com.br até o treino de terça pessoal! feliz páscoa a todos
Prof. Mario Jorge

Atleta do Corinthians, Poliana é tricampeã da Travessia dos Fortes 04 de abril de 2010

Uma etapa muito disputada deu a vitória da Travessia dos Fortes 2010 a Poliana Okimoto (39min25s) e a Luis Rogério Arapiraca (38min10s). Poliana sagrou-se tricampeã da disputa e comemorou sua primeira vitória após assinar com o Corinthians. Ana Marcella (39min38s) foi a segunda colocada, seguida por Betina Lorscheitter (42min24s), Monick Perez (42min29s) e Isabelle Longo (42min32s).

Após confessar nervosismo pela "estreia" representando o time alvinegro da capital paulista, a nadadora campeã do Circuito Mundial de 2009, desta vez usou tática diferente da sua famosa arrancada final.

"O mar estava muito quente, mas estava bom. Fiquei muito feliz quando soube que o tempo ia mudar e a água ia ficar mais quente. O que fiz de diferente foi manter o ritmo forte e manter até o final pra não deixar a decisão pra batida de mão. Sabia que se não começasse forte, a Ana ia me alcançar. Queria muito ganhar na primeira competição pelo Corinthians e ser tricampeã da prova", contou Poliana.

"Na segunda boia tentei passar, mas aí Poliana abriu e não consegui alcançar. Sabia que a prova seria muito disputada. Desde que a Poliana passou no começo tentei chegar, mas a quinta boia foi decisiva. Quando vi que não conseguia tirar a distância, me concentrei em manter o segundo lugar e administrar a diferença", explicou.

Luís Rogério Arapiraca vence, com Allan do Carmo logo em seguida

Surpreendente na manhã do domingo, Luis Rogério ganhou a prova com o tempo de 39min25s, com Allan do Carmo (38min11s) em segundo. O terceiro lugar ficou para Samuel de Bona (38min15s), seguido por Victor Simões (38min19s) e Vitor Colonese (38min20s). Luis, Allan e Simões treinam com o pai do vencedor, Carlos Rogério Arapiraca.

"Agradeço muito a torcida e ao treinamento do meu pai (Carlos Arapiraca), que treina também o Allan e o Victor. O pódio foi todo de casa. Agradeço também ao Exército. Fico feliz em ter vencido pela primeira vez com todo esse apoio", comemorou.

O técnico Carlos Arapiraca explicou que Allan do Carmo, vice-campeão do Circuito Mundial de 2009, é especializado em 10 quilômetros e um nadador como Luis, especialista em 1500m, leva vantagem na Travessia dos Fortes por ter mais velocidade. "Eles são amigos, treinam juntos e fico feliz em ver que todo o nosso trabalho está dando certo", afirmou.

Poliana e Luis Rogério são sargentos do Exército. Isabelle Longo representa a Marinha. Agora, o principal objetivo dos maratonistas aquáticos será o Campeonato Mundial da modalidade, em agosto, na cidade de Roberval, no Canadá.

Autor: Gazeta Esportiva

Circuito Niteroiense de Travessias 1ª Etapa 21/03/2010

Parabéns aos participantes da prova, atletas da Equipe OTreino.com.br e AB sport e amigos! Vocês arrebentaram

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Fotos do Simulado da Travessia dos Fortes 2010 dia 14/03/2010

Parabéns aos bravos participantes deste simulado onde o mar estava mexido e com muito vento, não foi fácil mas vocês venceram PARABÉNS! UM GRANDE ABRAÇO A TODOS PROFESSOR MARIO JORGE HILARINO

Vídeo promocional temporada 2010 do campeonato mundial de triathlon

IronWill - vontade de ser um ironman ?

INCA PEDE SOCORRO!!!

Quem tiver contatos no RJ, por favor, retransmitir a mensagem. É importante.

O INCA - Instituto Nacional do Câncer - fica na Praça da Cruz Vermelha, no Centro do Rio).
            

Repasse a mensagem para quem vocês puderem, pois a situação do Instituto Nacional do Câncer

é realmente dramática. Eles não têm sangue, nem doadores. Já saíram notas nos jornais e pouco adiantou.

O Instituto Nacional do Câncer - INCA - está precisando urgentemente de doadores de sangue.
O banco de sangue está quase vazio e o Hospital enfrenta dificuldades, até para marcar  cirurgias, muitas vezes,

precisando recorrer a outros bancos de sangue da cidade, que também passam pela mesma dificuldade: falta de doadores.
A transfusão de sangue para pessoas com câncer é muito importante.

Sem ela, muitos pacientes não conseguiriam sobreviver aos tratamentos que envolvem drogas pesadas.

Para doar, basta chegar na portaria do Hospital com sua carteira de identidade ou qualquer documento
similar, apresentando- se como doador.

NÃO vá em jejum, alimente-se de coisas leves e não gordurosas, evite o álcool por pelo menos 12 horas.
Você deve estar em boas condições de saúde, ter entre 18 e 60 anos e pesar 50kg ou mais.
A mulher pode doar a cada 3 meses e o homem a cada 2 meses.
Esta mensagem pode alcançar muitos doadores, se você enviar agora para outros endereços.
Por favor, colabore. Faça a sua parte! Muitas vidas agradecem.

OBS: Mesmo que você não possa ou não esteja interessado em realizar a doação
 não deixe de repassar essa mensagem para seus amigos.

É uma causa importante, todos podem colaborar de alguma maneira.

E olhe pelo lado bom, esta não é mais uma daquelas correntes fúteis que enchem sua caixa de mensagem!

Simulado para a Travessia dos Fortes 2010 e Circuito de Travessias de Niteroi 2010

Dia 14/03/2010 (domingo), às 7h, largaremos no Posto 6 de Copacabana em direção ao Leme, simulando o percurso da “Travessia dos Fortes 2010”.  Contaremos com o apoio e acompanhamento de Guardas Vidas do Corpo de Bombeiros nos acompanhando durante o percurso com prancha, além de caiaque e outras pranchas com professores de Educação Física das equipes OTreino.com.br, Fox e Natação no Mar (Luiz Lima).

Objetivo do Simulado

O objetivo é simular as travessias e confraternizar os amantes da natação no mar e natação em geral. Os  participantes poderão se conhecer e bater um papo agradável durante nosso café da manhã após o treino.

Distâncias

Teremos distâncias para iniciantes, intermediários e avançados.

- Iniciantes 900 metros (1ª Saída: Othon Palace Hotel)

- Intermediários 2000 metros (2ª Saída: Hotel Astória Palace)

- Avançados 3000 metros (3ª Saída: nadaremos até a altura da Avenida Princesa Isabel retornaremos e sairemos em frente à rua Siqueira Campos)

Confraternização

Após o simulado nos confraternizaremos com um belíssimo café da manhã no Mar Palace Hotel, onde deixaremos nossos pertences guardados durante o simulado. Após o café, teremos à nossa disposição para uso da sauna, chuveiro e piscina na cobertura do hotel,  além de sorteios de brindes oferecidos pela “3 Shop – Triathlon For All” www.3shopbr.com

Investimento

O investimento para toda essa logística e segurança será apenas de R$ 25,00 (vinte e cinco reais) por aluno com direito ao café da manhã ou R$ 20,00 (vinte reais) para os participantes apenas do simulado.

INSCRIÇÕES: Professor Mario Jorge 8899-3723

Poucas vagas e as inscrições encerram-se quarta-feira dia 10/03/2010.

Treinamento para travessia dos fortes em copacabana...

Realizaremos um simulado para travessia dos fortes em copacabana dia 14/03/2010 quem estiver interessado entra em contato logo e reserve logo sua vaga pois são poucas