Seja equilibrado e viva melhor

18/06/2009 Mario Jorge de C.H.Borges Prof. Educação Física CREF-18277G/RJ www.otreino.com.br - OTreino da sua vida Sempre que estou com meus alunos me perguntam o que devem fazer para melhorar a saúde, para emagrecer, para ficarem mais fortes, para ficarem sem dor entre outras milhares de perguntas. Sempre falo e explico que precisam ter equilibrio em tudo na vida e que o equilibrio é uma condição fundamental para ter uma boa saúde e ainda que ter uma boa saúde é sinônimo de beleza, bom humor, simpatia, felicidade, mais tempo livre para o lazer, para a família entre outras muitas coisas, pois se estou bem por dentro estarei bem por fora, porém esta busca louca por cuidar apenas da embalagem e esquecer o conteúdo e a importância de cuidar do agora, do imediato ao invés de se preocupar com o amanhã está desequilibrando cada dia mais o Homem. *Abordarei de forma breve aqui algumas áreas onde o equilibio é importante, porém tem muitas outras onde deve ser controlado: Finanças Conheço muitas pessoas que dizem ganhar pouco e que tem gastos muito acima do que ganham, na verdade a vida financeira deles está uma bagunça e não ganham pouco, ganham o suficiente para viver, se estas pessoas multiplicarem seus ganhos vão enlouquecer muito mais do que já estão porque os gastos e a bagunça na sua vida financeira aumentaram na mesma proporção que sua renda, o que lhes falta não é dinheiro mas controle do que fazem e planejamento financeiro. Saúde Conheço pessoas que reclamam de dores no corpo e desânimo para pratica de atividade física e vivem se envenenenado de remédios e adoram um médico principalmente os que sempre receitam remédios, não tenho nada contra os médicos, porém remédio não cura doenças, no máximo estagnará a doença ou a dor temporariamente, oque falta para essa pessoas em grande parte não é remédio nem médicos mas atividade física alimentação saudável e lazer. texto em construção...